BOL CAKE au surimi & basilic
Coucou les gourmands!
... Je vous propose ce soir une variante des célèbres mugs cakes en version salée que je me suis préparée ce midi ( plutôt à 14h !!!!) pour combler un petit creu!! :)
Evidemment j'ai pris un bol car j'ai multiplié les proportions par deux par rapport à un goûter moins copieux.
Il n'y a rien de bien compliqué et vous pouvez adapter cette recette à tous les goûts que vous aimez, poulet, jambon, saumon et fromage variés....
Pour une personne il vous faudra:
- 1 oeuf
- 1 CC d'huile d'olive
- 3 CS de lait
- 2 CS bombées de farine
- 1/2 CC de levure chimique
- 4 batons de surimi
- 1 poignée de fromage rapé
- 1/2 CC de basilic en poudre
Dans un bol mélanger la farine , la levure, l'oeuf et l'huile.
Délayer avec le lait à l'aide d'une fourchette pour bien écraser tout les éventuels grumeaux.
Ajouter les batons de surimi coupés en morceaux , le fromage rapé et le basilic en poudre.
Bien mélanger le tout.
Ne pas saler car les ingrédients suffisent à saler la recette finale.
Mettre à cuire au micro-onde pendant 1 minute puis laisser reposer a l'interieur 1 minute supplémentaire avant de sortir le bol.
Il ne vous reste plus qu' à vous régaler!
Moi j'ai adoré les fils de fromage, le coeur encore coulant au surimi et la pâte qui ressemble à un clafoutis.
A vous d'essayer!
Bon appétit et à bientôt!!!
